先日書いたブログで、
ダイエットをやんわりと宣言しましたが、
だんだんと慣れてきました。

やっているのは糖質オフダイエット。

日々の食事から、できるだけ糖質を避けるというものです。

なにがつらいかって、
炭水化物を食べられないということ。
そう、白米、うどん、パスタなど、主食となるものが食べられません。
あと甘いものも。
大好物が食べられないなんて絶対無理!と思ってましたが
それ以外のものはいくら食べてもいい、ということと
たまには食べてもいい、というゆるい感じ、ということで
なんとか糖質オフな食事にも慣れてきました。

とはいえ、体重はまだあまり変わっていません。笑
でも、仕事で着るパツパツだったスーツに少しゆとりが。ほんとに少しだけど^^;

長い時間をかけてゆっくりと体重を落とすことがリバウンドしないダイエットらしいので
気長にゆるくがんばります^^

甘いものが大好きな私が時々食べてるおやつ。
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ローソンの糖質の少ないおやつです。

糖質少ないけど美味しい!が理想ですね。

探してみるといろいろあるので助けられてます!


ちょっとつらいけどがんばれる、のは近くにこのダイエットの成功者がいるから。
主人、これで13キロ痩せてます。


道のりは遠いっ!!
頑張れ、わたし。